سلام به همگی من امروز ازمایشم قندم ۱۰۸بود بنظرون چی بخورم دیتبت بارداری نگیرن

ممنون از همگی

لب مرزی حتما باید رعایت کنی و چیزای شیرین نخوری

کدو خورشتی رو داخل ماست رنده کن بخور خیار هم میتونی ولی کدو خورشتی بهتره اگه فصل بامیه بود اون خم خوبه قند رو پایین میاره

باید رژیم رعایت کنید مواد قندی نخورید برنج خیلی کم نان سنگک دکتر بهتون قرص متفورمین میده حتما باید مصرف کنید