استرس زایمان طبیعی کششششتم😩😩

عزیزم. اینکه میگن دردش یروزه واقعا درسته
اونم یه روز کامل نه فقط اون چند ساعت زایمان درد داری که واقعا مثل پریود میپیچه و قطع میشه به مرور. یکم دردش بیشتر میشه
بعد هر درد شما استراحتی چون همش دردت میگیره و قطع میشه
و اینکه نفس های عمیق خیلی کمک کرد بهم
با ورزش ها و ماساژ پرینه

دقیقا زمانی که بچه میخواد بیاد بیرون درد یکسرع داری که سریع بچه بدنیا میاد اصلا طول نمی‌کشه. زیر ده دقیقه اس شاید
بعدش هییییچ دردی نداری خیلی عالیع
اصلا نترسید

استرس نگیردت لطفا خیلی راحت تر از اون چیزیه که فکر میکنی کافیه فقط تکنیک نفس وزور زدن رو بلد باشی

تکنیک تنفس و زور زدن رو باید یاد بگیریم بعدم اصلااااا نباید بترسی روحیه خیلی مهمه تو زایمان طبیعی

حق داری😕من با اینکه میخوام سزارین بشم بازم میترسم چه برسه طبیعی

عزیزم استرس نداشته باش خدا خودش کمکت می کنه درد زایمان شیرین ترین درد دنیاست اخه قراره زحمت 9 ماه تلاشتو خستگی هاتو بغل بگیری فقط به بچه فکر کن

ارزششو داره؟،بابا سزارین کن عوارض استرس وجیغ کشیدن که بیشتره

اگه بیمارستانت اپیدورال داره اپیدورال کن راحت زایمان میکنی

فک‌کنم‌اگه‌تکنیک تنفس رو‌بلد باشیم،اپیدورال بگیریم خیلی اذیت نشیم🥲

منم طبیعی هستم 🥲ولی استرس ندارم سعی کن بهش فکر نکنی خدا اون لحضه کمکت میکنه گلم

بهش خیلی فکر نکن من ی وقتایی میرم ت فکر اینقد استرس میگیرتم دست چپم سریع درد میگیره