خانما دیشب رفتم بیمارستان گفتن برو پیاده روی فردا بیا

دردای منطم چجوریه الان خیلی درد دارم هر ی ربع شکمم درد میگیره ببخشی ولی انگار دسشویی دارم تو خواب اصلا درد ندارم الان ک بیدار شدم دردام شروع شدن

هر ۵دیقه باید باشه ‌.انقباض طوریه که اصلا از دردش خوابت نمیبره

میدونی آپادانا و اروند طرح ترویج ژایمان ظبیعی رایگانن

من اولی علامه کرمی بودم،دومی ان شالله میخوام اروند

مامان محمد کدوم بیمارستان میخوای بری؟

طبق سونو انتی تاریخ زایمانت کی هست

زمان بین هر درد و انقباض رو اندازه بگیر
اگه منظمه ، کم کم خودتو آماده کن
برو حموم دوش آب گرم زیر آب ی چند تا اسکات برو با احتیاط شیو کن آماده شو
بیا بیرون چند تا پله بالا پایین کن حرکت پله رو برو حالت چمباتمه راه برو
اگه دردت شدید تر شد دیگه جمع کن برو زایشگاه 😁
هر چی بیشتر دردت رو تو خونه تحمل کنی بهتره

مثل درد پریوده اولش
زیر دلت درد میگیره حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه و بعد قطع میشه
اگه فاصله اش رسید به ۵ دقیقه اینا برو بیمارستان

دردا قبلش ک میگیره و ول میکنه چن دیقه ای ی بار
ولی درد زایمان دیگه شدید درد اولی خوب نشده درد بعدی میاد سراغت،دیگه بسختی میتونی تحمل کنی اون موقع باید خودتو برسونی زایشگاه

یکم ورزش کن دوش ابگرم بگیر برو بیمارستان