خانوما موقع نشسته روی صندلی نمازخوندن چجوری رکوع بریم

من رو صندلی میخونم مهرم رو میزه سرپا میخونم فقط سجده رو میزه

با خم کردن سر

اگر میتونی وایسی خم شو مثل رکوع بعد بشین رو صندلی بعد سجده برو

من ک خیلی اذیت بودم از سه ماه اول ب بعد نخوندم ایشالا بعدا قضاشو میخونم من خیلی حالت تهوع داشتم همش فشارم رو شش هفت بود نمیتونستم بخونم

سرتو خم کن

نیمه خم شو