من ویتامین د ۳ پایین بوده ولی طول بارداری نخوردم استرسی. شدم الان که میخورم
شماها ویتامین د ۳ هر روز میخورین؟

من از اول میخورم

اره از اولش هر روز میخورم

نه عزیزم نگران نباش بچه از بدنت تغذیع میکنه برا خودت خوب نیست و ضعیف میشی سعی کن ادامش بدی

من از چندماه قبل از اقدام به بارداری شروع کردم . از شروع بارداری نخوردم تا هفته ۱۲. از هفته ۱۲ بارداریم دکترم گفت هر روز باید بخوری و منم هر روز یکی میخورم

از پزشک مشورت بگیرید از امپول استفاده کنید ماهی یه دونه ۵۰۰۰۰

آخرین ازمایش ویتامین د ۳ چند بوده؟ .. جنین که هرچی داشته باشی از خودت گرفته اون مشکلی نداره اما کمبود ویتامین د بعدا برای خودت مشکل ساز میشه ( ریزش مو، نرمی استخوان ، افسرگی و...)... سعی کن از الان مصرف کنی

اره هر روز

آره الان دو سه روزه یادم می‌ره

@month1b
لینک کانال زیبامون در روبیکا عضو بشید خوشحال میشم🤗❤

منم کم داشتم هر روز خوردم
مولتی ویتامین کلسیم امگا هم همینطور

آره می‌خوردم الانم میخورم

اره من هنوزم میخورم