سلام مامانا حالتون‌ خوبه فردا سونو گرافی ntدارم مراقبتی قبلش لازم داره انجام بدم؟
از لحاظ تغذیه و...

سلام اول اینکه اصلا استرس نداشته باشین ..دوم اینکه آب معدنی و آبمیوه و یه کیک همراهتون باشه ..نیم ساعت قبل از اینکه برین داخل آب و یا آبمیوه بخورین ..

چیزایی که باعث نفخ میشه نخور
مهم ترینشم حبوبات و لبنیات پرچربه

نه عزیزم فقط میری قبلش یه چیزه شیرین بخور

فقط حبوبات نخور

صبحونه بخور با یه ابمیوه شیرین