خانما تورو خدا ایده ای چیزی دارین بگین من شبا اصلا نمیتونم بخوابم درحدیه ساعت کلافه شدمممم😭😭😭😭

من الن دقیقا یک ماه و نیمه شب تا صبح اصلا نمیخوابم روزها به زور خوابم میبره کلافه شدم

منم همینطورم 🥺آنقدر این پهلو ب اون پهلو میشم کمردرد و پادرد دارم

تواین هفته همینطوره،کابوس دیدن و بی خوابی و بی قراری توخواب و…

منم اینجورم اینقدر پهلو به پهلو میشم همش بیدار میشم چک کنم خوب خابیده باشم پاره شدم

روز اصلا نخواب،شب وقتی بیدار شدی بلند نشو یا گوشی بدست نگیر همونجوری بمون سخته ولی خوابت میگیره

شیر گرم کن بخور خیلی تاثیر داره

وای منم دوشبه اینطوری شدم ساعت ۳ اینا ک میشه بیدار میشم دیگه خابم نمیبره

منم اینطوریم بی قرارم

منم خابم نمیبره

منم همینم ساعت ۳,۴ک میشه دیگه خوابم نمیبره

پرومتازین خیلی به من کمک کرد برای بی خوابی

با مشورت دکترت شربت پرومتازین بگیر شبی یک قاشق بخور

من فکر کردم فقط من اینجوریم
همش کلافه هستم با اینکه از صبح بیدار میشم یکسره بیدارم بی قرارم