سلام خانوما من ۱۸ هفته ام امروز رفتم سونو گفت جفتت خیلی پایینه تورو خدا اگه تجربه ای دارین یا چیزی باید رعایت کنم بهم بگین خیلی استرس دارم و نگرانم

نزدیکی نکن عزیزم، دستشویی فرنگی استفاده کن، به خودتم فشار نیار یمدت استراحت کن میره بالا عزیزم

منم گف جفتم پایینه توالت فرنگی استفاده کردم و چیز سنگین بلندنکردم خوب شد تازه من اون موقع بااتوبوس مسافرتم کردم

منم جفتم پایین بود از توالت فرنگی استفاده میکردم چیز سنگین نباید بلند کنی راه زیاد نباید بری پیاده روی همین طور معاینه لگنی نباید بشی مثلا یه وقت رفتی اورژانس برای چکاپ ماماها حتما بگو که جفتت پایینه معاینت نکنن پله زیاد نباید بری بالا رعایت کنی انشاالله تو 28 هفته میاد بالا

نگران نباش جفت تا ۲۸ هفته خودش میاد بالا فقط استراحت داشته باش، پله نرو، توالت فرنگی استفاده کن

دستشویی فرنگی‌ استراحت

استراحت کن فقط

اگر دکترت شیاف هم بهت داده حتما شیاف بزار خیلی تاثیر داره سعی کن رو زمین نخوابی تا میشه رو تخت یا کاناپه بخواب برا بلند شدن که راحت باشی فشار به شکم و کمر اصلا نیار مراقب خودت باش تا مشکلی پیش نیاد انشاالله که دوران بارداری خوبی داشته باشی و پر از خاطرات قشنگه برات بمونه

نگران نباش اصلا چون استرس خیلی بده تا میتونی استراحت کن کارهای سنگین انجام نده جاروبرقی اصلا نکش از همسرت بخواه تا اون انجام بده برا ظرف شستن خیلی روی پا نباش کم کم بشور بیشتر دراز بکش آروم آروم کارهای سبک انجام بده کارهای سنگین از مامان و همسرت درخواست کن که انجام بدند دستشویی هم فقط دستشویی فرنگی برو اگر مواظب باش و استراحت کنی هفته بارداری که بالاتر بره جفت هم خودش میره بالا

نگران نباش فقط استراحت بکن و فقط بخاطر دستشویی بلند شو واز پله نرو بالا وپایین
وحدودا یکماه استراحت کن و هرچی بیشتر بهتر

ناراحت نباش فقط استراحت کن فقط برای دسشویی رفتن بلندشو استراحت کنی خودشو میکشه بالا