امروز رفتم بهداشت وزنم کرد از اول حاملگی 3 کیلو کم کردم
گفت باید جبران کنی نباید انقد وزنت بیاد پایین
چیکار کنم الان کسی بوده اینجوری باشه؟!
همه چیزم میخورم اما خب چون تهوو دارم فک کنم برای اونه

بهداشت استرس الکی میده
وزن تو ماه های آخر بالا می‌ره بخوای نخوای

من دکترم گفته بود سه ماهه اول عادیه مادر وزن کم کنه
اصلا استرس نداشته باش
شروع وزن گیری از سه ماهه دومه حالا بازم بستگی به فرد داره
شما روزانه لبنيات مغزیجات سه وعده میوه و آب کافی مصرف کن بقیش کم کم حل میشه

من فک میکنم بهداشت بیخود میگه.. مهم وزن‌جنینه که نرمال باشه

برا وياره تموم بشه وزنت جبران ميشه عزيزم

من ۶ کیلو کم کردم😁

من چهارکیلو کم کردم نگران نباش از ماه بعد اوکی میشی

منم مث تو بودم از ۱۶ هفته ب بعد که مولتی میخوره وزنت میره بالا

اره بابا منم۳کیلو تاحالا کم کردم
نمیدونم چارش چیه