سلام
از اول بارداریم ۱۴ کیلو وزن کم کردم هفته پیش رفتم ۵۰ کیلو بودم امروز رفتم باز نیم کیلو وزن کم کرده بودم
اصلا اشتها ندارم هرچی میخورم بازم حالت تهوع دارم نمیدونم چیکار کنم ماما گفت اگه اینجوری پیش بری باید بری پیش متخصص تغذیه خیلی میترسم که مشکلی پیش بیاد😑😑

عزیزم من الان ۱۶هفته ام ۶۰کیلوبودم الآنم همون ۶۰ام حالم اصلابد نیست ولی اشتهام کمه

نگران نباش قربونت ، منم دوماه اول آنقدر بدویار بودم و حالم خراب بود ، هیچی هم نمی‌تونستم بخورم نزدیک هشت کیلو کم کردم شدم ۵۰ بعد این ماه وزن کردم شدن بودم ۴۸🤣🤣
با اینکه بعد ویار خیلی اشتها دارم و زیادی هم میخورم یعنی کلا درحال جویدن هستم
نگران نباش من سر بارداری اولم تا ۲۰ هفته فقط یک کیلو و نیم اضافه کردم
الان گوشت و مرغ رو کبابی کن بخور ، مغزیجات بخور برای رشد بچه ، مویز و توت خشک خیلی خوبه هم برای حالت هم برای رشد ذهنی بچه
دیگه برنج رو شله بخور ، لبنیات هم خوبه
سویق بارداری بگیر اگه به شیر تهوع نداری صبحها بجوشون با یک قاشق سویق بخور هم حالت بهتر میشه هم اشتها میگیری اگه تهوع میده بهت عصرها بخور یکم
دیگه سوپ با جو پوست کنده عالی و بی نظیر هست برای وزن خودت و رشد بچه
تهوع خیلی سخته ، منم هیچی نمی‌تونستم بخورم ولی خب میوه مثل سیب و کیوی و خیار میخورم
برا تهوع کاهو رو لیمو میزدم با نمک حالم بهتر میشد ، یا سالاد یا ماست و خیار می‌خوردم روش نعنا و خیلی کم پودر آویشن میریزم که سردی نشه
دیگه اگه خیلی حالت تهوع داری متخصص بگو بهت آمپول تهوع بده یا یه قرص بدید بخور
من شربت معده برام نوشت

كاش منم وزن كم كنم😭😭😭😭

منم همین شرایط تو بودم تازه ۳۴ هفته زایملن کردم بچه ام دو کیلو دویست ب دنیا اومد الان ک هشت ماهشه زلزلس توپولم شده غصه نداره من خودم ی کیلو ام وزن نگرفتم تازه زودم زایمان کردم فشار داشتم

جنسیتش چیه گلم

دوغ برای تهوع عالیه امتحانش کنین