من همون اوایل بارداریم ی آزمایش کلی داده بودم ک ویتامین Dبدنم خیلی کم بود و دکتر گفت روزی یه دونه ‌هزار بخور ..دیگ یادم میره هرسری میرم مطب بپرسم روزی ۱۰۰۰بخورم یا ۲۰۰۰هزار رو ادامه بدم ،؟ب نظرتون ایرادی داره میخورم ؟؟

چند بود؟؟؟

باید تا یکی دو ماه بعد بارداری استفاده بشه

هزاررو بهتره نیاز روزانه بدنه باید هرروز استفاده بشه. اما دوهزار یک روز درمیونه یعنی یک روز نمی‌خوری و نیاز اون روز رفع نمیشه

دکتر هم ب من ویتامین D1000 داد و بهم گفت هرروز بعد از ناهار بخورم
به نظرم اگر ۱۰۰۰ میخوری هرروز بخور اگر ۲۰۰۰ یک روز در میون بخور

والا من دکترم گفته بود ۲۰۰۰ بخورم اون هفته ام ازمایش دادم هنوز پایین بود ولی امروز تو کلاس بارداری گفتن ۲۰۰۰باید یه روز درمیون باشه حالا موندم چیکار کنم