سلام مامانایی ک وزن نی نیتون خوب بود من چی بخورم ک موقع سونو وزن نی نی وزنش بره بالا؟؟چه خوراکی هایی رو پیشنهاد میدین؟؟؟

آجیل ، کباب ، جوجه

دلستر ماکارونی آبگوشت بستنی مغزیجات

میگن سمنو خیلی خوبه

حلیم هر روز بخورم؟

سلام،اگه دیابت نداری سمنو ،بستنی
حلیم هم خوبه کلا چون گندم داره باعث بالا رفتن وزن جنین میشه

تخم مرغ کامل پخته شده،آجیل