تو پریودی وقتی درد دارین چجور کیسه گرم میکنین میزارم رو شکمتون آخه من کیسه ندارم

داروخانه ها دارن ،فقط حواست باشه جنس خوب بگیری حتما

کیسه برنج رو کوچیک بدوز داخلش نمک بریز بزار رو بخاری گرم کن بزار رو شکمت
یا بطری آب شیشه ای داخلش آب جوش بریز دورش حوله بپیچ بزار رو شکمت

حوله رو بزاررو بخاری گرم ک شد بزار روشکمت

کیسه اب گرم بگیر پرش کن اب داغ درشو ببند و بزار روی شکمت