سلام.دوستان شمابرارفع یبوست چیکارمیکنین؟دکترتون چی گفته؟
مصرف روغن زیتون خوبه؟ضررنداره؟

روغن زیتون خیلی خوبه گوش شیطون کر من ندارم اصلا

مایعات زیاد بخور واقعا تاثیر داره

روغن زیتون با سالاد....انجیر خیس شده با گلاب

شربت مگنی میلک بهم داده

آب انجیر و روغن زیتون

برگه زردآلو اینا خیلی خوبه

هرشب دو قاشق شربت لاکسی ژل بخور وبعدش یه لیوان آب و انجیر خیس شده قبل صبحانه بخور و بعدش سعی کن صبحانه سبک بخوری ان شالله خوب میشی

ب دکترت بگو شربت میده اسم شربت لاکسی ژل فک کنم

وای منم درگیرم،ولی خودمو بستم به سالاد فصل با سس با روغن زیتون فراوان ولی بدون مایونز

شیر خیلی خوبه