دوستان دوران شیردهی چی باید درست کنم تا باعث نفخ بچه ام نشه؟

دیگه بچت چهارماهشه....من ازاولم همه چی میخوردم ..فقط حس میکردم چیزی نفاخه بعدش عرق نعنا میخوردم یا نبات داغ

ببین دوران کولیک الان گذشته من تنها چیزی ک خوردم. و بچه خیلیی بی نهایت اذیت شد شیر محلی بود پاستوریزه بخور حتی آبگوشت و نخود اینا هم خوردم خوب بود ولی لبنیات محلی خیلیی نفخ داره دکتر رفته بودم میگفت تغذیه تو ب بچه ربط نداره بخور اما زیاده روی نکن ب اندازه همه چی میتونی بخوری

عزیزم شما که بچت چهار ماهشه شنیدم میگن بعد چهار ماه دیگه کولیک رفع میشه من خوشحالم که اون ماها دیگه هر چی دلم میخواد بخورم

سوال منم هست نمیدونم چی بخورم