سلام مامانا من 10روز پیش رفتم سونو روتین بارداری یکدفعه تو هفته 33 فهمیدم بچم وزن نگرفته کلا تو 40 روز 500گرم قبلش همه چی خوب بود نمی‌دونم یکدفعه چی شد. الان دکتر بهم گفت تو این 10روز تغذیه پروتیین داشته باش بعد 10روز برو سونو روتین بارداری با داپلر ولی هیچ دارو یا مکملی بهم نداد برای این 10رور که تاثیر داشته باشه تو وزن بچم ،الان شما تحربتون چیه مامانا خیلی نگرانم. آخه از استراحت مطلق هم در اومدم مجبوری به دلایلی این دوهفته تا اخر اسفند استراحت نیستم تو خونه و میرم سرکار

لبدی میل بخور بادوم درختی خام
مویز
خرما
سینه مرغ
تخم مرغ ابپز روزی یدونه

تخم مرغ آب پز.....4مغز اسیاب کن تو شیربخور ...حلیم کباب

داپلر خونرسانی و چک‌میکنه
حلیم و‌کباب بستنی و فرنی تخم مرغ ابپز بخور .وعده های غذاییتو حذف نکن اصلا

مواد غذایی پروتئین دار بخور ولی پودر لیدی میل حتما بخور روزی دوبار با شیر قاطی کن تونستی یه قاشق هم پودر سنجد بریز من دکترم بهم نداد بچم ۳۲ هفتگی ۱۸۰۰ بود وزنش ولی خدا خیر بده مامای بهداشت بهم‌گفت خودت بگیر بخور خودم خوردم و بچمم ۳۶هفته و ۴روز نارس بدنیا اومد و خداروشکر وزنش خوب بود۲۶۰۰...و دستگاه نرفت همش مامای بهداشت و دعا میکنم

تا میتونی آبمیوه بخور

حلیم.کله پاچه.نیمرو با کره محلی و خرما
کباب.دلستر جو.ماهی.بستنی.سمنو
من رفته بودم انومالی دکتر گفت وزن بچم کمه نسبت ب هفته اش.تو یک ماه فقط همینارو خوردم دیروز رفتم دکتر خداروشکر خیلی خوب وزن گرفت

منم یهو در عرض یه هفته دکتر گفت خونرسانی نداشتی و تو یه هفته ۷۰ گرم اضافه کرده بود🥲

خب وزن چقدر مگه ؟.