ویتامین دی چون محلول در چربیه بهترین تایمش با وعده غذایی یا بلافاصله بعدشه، فولیک اسید هم نیم ساعت قبل خواب
اسید فولیک قبل خواب ویتامین دی هم در طول روز زیاد فرقی نداره
ویتامین دی بعد از ناهار ، فولیک اسید قبل خواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.