توی دوران شیردهی چجوری میتونم لاغر کنم؟

منم با شیردهی اصلا لاغر نشدم اشتهام خیلی زیاده

منم راهکارمیخوام

شیر که میدی کلا لاغر میشی

الان لاغر نمیشی زیاد موقعی ک بچه ها راه بیفتن هی مامان هارو لاغر تر میکنن 😂

همینطور شیر میدی لاغر میشی من که لاغر شدم

منکه ۱۰کیلو کم کردم برای شیردهی.

از تو داغونم ها ولی همینجور دارم چاق میشم به خاطر بی تحرکی
مثلا وقتی راه میرم کف پاهام درد میکنه چشمام ضعیف شدن نمیتونم بچه رو زیاد بغل کنم

همینجوری شیر میدی لاغر نشدی