خانما من بعد از زایمانم خیلی لاغر شدم و واقعا خودمو می بینم افسردگی میگیرم
بنظرتون توی دوره شیردهی چی میتونم مصرف کنم یکم وزنم خوب بشه رنگ و روم کلا پریده

خوش بحالت ولی من به این نتیجه رسیدم ادمای لاغر ماشاالله بع جونشون شیر خیلی خوب دارن بچهاشون مااشالله چشم کف پاشون چش نخورن وزن خوب میگیرن تپلا برعکسیم منکه هرچی شیر میدم غذا کم میخورم تحزکم زیاده ولی هی وزنم زیاد میشه

منم بعد زایمان ی سری داستانا شد حدودا یه ماهه ۱۶ کیلو کم کردم شدم وزن قبل زایمانم بعد دوباره حدود ۷کیلو دیگه م کم کردم
قرص ب کمپلکس و مولتی دیلی اشتهام خیلی بهتر کرد

اینو دکتر تو دوران حاملگی داده بود بهم برای اینکه اشتهام خیلی باز بشه ک بچه وزن بگیره شماهم اینو میتونی ادامه بدی ک اشتهاتون باز بشه برای غذا

کاش من لاغر شم 😩😩

خوشبحالت 🥺

منم مثل تو. ۶۴ بودم قبل بارداری شدم ۵۸. هرچیم میخورم تپل نمیشم. بخاطر شیردهی

خوشبحالت من دارم میترکم🥲

منم دقیقا همین مشکل رو‌ دارم