دوستان از وقتی روزه میگیرم شبا پاهام وحشتناک داغ میشه آخه علتش چیه خدایا🥺از طرفی هم یه هفته مونده به پریودم نمیتونم دارویی چیزی بخورم کمکم کنید

حنا هر شب بزار کف پاهات
اول با روغن بنفشه ماساژ بده بعد حنا بزار تا صبح بمونه

منم بعد به افطار ویتامیه بخور و شبا اب ومایعات زیاد بخور

از معدست عزیزم

احتمالا آب بدنت کمه
مایعات خیلی بخور

آیا کسی هست کمکم کنه