پیاده روی و پله نوردی-دوش آب گرم
ورزش های آمادگی زایمان انجام بده پیاده روی و پله بالا پایین کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.