مامانا واسه شروع کمکی چه وسایلایی لازمه از الان ذوقشو دارم برم بخرم مثلا برنج ایرانی برای آرد برنج و بادوم و ... چیا لازمه کلا؟

مامان من بیشتر ذوقشو داره داره اماده میکنه وسیله هارو😎

وسایل انچنانی نمیخواد یه کدو حلوایی بگیر سه روز بده یه ارد برنجم خودت درست کن
جودوسر فوری صبحانه حتما بگیر
بقیش مواد غذایی هست که توخونه داریم مثل سیب زمینی
تا اونارو تست بگیری دوهفته زمان میبره

برنج ایرانی بگیر،نیم دانه بهتره
بادام
قاشق سلیکونی
مابقی سبزیجات ومیوه ها رو هم سعی کن تازه استفاده کنی،

روغن زیتون خوراکی .کدو حلوایی .نبات هویج .جو . قاشق