سلام مامانایی که بچه هاتون گوشت قرمز نمیخورن چکار میکنین؟ با چی جبران میکنین ویتامینش به بدنش برسه؟

از صافی ردکن ، منظورمه اینه روی صافی بساب، بعد با آب خورشت حل کن ، اصلا مشخص نمیشه انگار آب خورشته

دختر منم نمیخوره

بریزتوحلیم یا قیمه اون مدلا که نذری میدن همه روکوبیدن

والا دکتر به من گفت هیچی جبران گوشت قرمز نمیشه .سعی کن چیزایی درست کنی که نشون نمی ده مثلا چرخ کن یا خودشو شرکت بده تو آشپزی