من واسه فشارم و جلوگیری از دیابت بارداری برنامه غذایی بم داده دکتر . صبحانه ها ۲ تا تست پروتئین میخورم
اگه شام یا ناهار هم نونی باشن ۲ تا با وعده. بیشتر نمیتونم کلا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.