واسه حالت تهوع چی پیشنهاد میکنید دوستان خیلی دارم اذیت میشم

قرص b6

قره قوروت عالیه من باقره قوروت درست شدم

نوشابه لیموناد یا مشکی اگه دیابت و اضافه وزن ندارید

چوب شور
نون سوخاری
بیسکوئیت ترد
کشک اگه فشار بالا نیستین

صبوری

دکتر واسه حالت تهوع افتضاح من فقط گفت زنجبیل بگیر ریز ریز توی هرچی ک میخورم بریزم.انار بخورم و همچنین آب انار .عالیه

ویتامین ب ۶

سعی کن غذا های چرب کمتر بخوری وعده های غذایت حجمش کمتر کن ولی دفعاتش و بیشتر و اینکه بعد غذا تا یکی دوساعت نه آب بخور نه دراز بکش ببین بهتر نمیشه
اینا تجربیات من بود تو این چند ماه من 3هفته تمام غذام فقط خیار و هویج بود

نون خشک بیسکوییت بدترم می‌کنه امتحان کردم 🥲

پیش دکتر رفتی بگو خودش دارو میده

من خیار نمک میزدم خالی میخوردم بهتر میشدم و اینکه نون خشک و بیسکوییت خشک مثل بیسکوییت تردم خوبه

عزیزم چیزی نخور خدایی نکرده چیزیت نشه