دو هفته از زایمانم گذشته هنوز نوک سینم زخمه
چیکار کنم؟
شمام اینجوری بودین؟

من هرچی بگی گذاشتم رو سینم همچی تست کردم
فقط دوتا نکته و دوتا کار بهترم کرد
یکی اینکه میزاشتم هوا بخوره
زخم هرچی مرطوب بمونه و توی سوتین باشه دیر خوب میشه
یکی دیگه ام شیر دوش پمپی گرفتم سر شیرم رو خالی میکردم ک فشار نیاد به سینم بعد میدادم بهش
خیلی بهتر شدم
قبلش بچه میخاست بخوره میمردم و زنده میشدم
چندین مدل کرم و عسل و... از شیر خودمم زدم حتی فایده نداشت

اره تا چند هفته همینجوریه من یعنی زمانی ک می‌خاست شیر بخوره خیلی اذیت میشدم

شیر خودتو بدوش بزار کنار که اون چربی شیرت جدا بشه بعد همون چربی شیرتو بمال به سینت خیلی زود خوب میشه

یه کیسه فریزر بزارین روی نوک سینه تون مرطوب که بشه درست میشه

سه ماهه از زایمانم گذشته هنوزم خوب نشده