سلام کیا تنبلی تخمدان داشتن و باردار شدن ؟

عزیزم میشه بگی دقیق چی استفاده کردی منم بگیرم یا آدرس اونا جا رفتی بدی بهم

چیزی که من ازش نتیجه گرفتم، اینهاست:

حذف قند و کم کردن کربوهیدرات، خوردن پروتئین بیشتر در وعده های اصلی غذایی ورزش اگر اضافه وزن داری حتماً حداقل ۵ کیلو کم کن در کنار

این ها قرص اینوزیتول، فولات و ویتامین دی ۲۰۰۰

روزانه حتماً کمکت میکنه

عجله نکن شاید ۱ سال هم طول بکشه

ولی استرس بدترین چیز هست ورزش منظم استرس رو خیلی کم میکنه

من سر بارداری اول یک سال کشید باردار شدم البته رژیم داشتم اما الان سه سال هست میخوام نشدم میدونم باید رژیم بگیرم وزنم بالا هست بهترین درمان تنبلی همین کم کردن وزن هست حتی اگه لاغری

منم الکی سه سال دکتر دوا کردم تهش با طب سنتی باردار شدم😂

من سر هردو بارداریم

من…چقدم الکی خودمو اذیت کردم

من خداروشکر شدم

🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻

منن خداروشکر

من دارم . امروزرفتم دکتر گف وزنتو بیار پائیین