۳ پاسخ

دختر من در حالت بریچ قرار داره تا الان هرچی سونو کردم تکون نخورده دکتر تاریخ سزارین برام زده برا ۷ روز دیگه به نظر شما دیگه میچرخه تو این ۷ روز ؟

نی نی من سرش تو لگن هم اومده بود یه سانت هم باز بودم قرص زیر زبون برام گذشتن اینقد درد کشیدم ولی پیش رفت نکردم سزارین شدم درد طبیعی کشیدم آخرم سزارین شدم

من شنیدم زعفرون برای نینی خوب نیس تپش قلب میاره نباید بخوری چیزا دیگرو امتحان کن..اره دیگ اگ نیاد پایین با آمپول فشار میارن

سوال های مرتبط

مامان حسنا/ایلیا/علی مامان حسنا/ایلیا/علی ۱ ماهگی
اگر هفته ۳۷ هستید و وضعیت جنین سفالیک است و هنوز سر جنین در لگن قرار نگرفته، این ۵ حرکت را به ترتیب زیر انجام دهید (هر کدام ۵ دقیقه، مجموعاً ۲۵ دقیقه در هر نوبت):

۱. چرخش لگن به شکل عدد ۸ (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، پاها به اندازه عرض شانه باز، کف پاها صاف روی زمین. لگن خود را به آرامی به شکل عدد ۸ انگلیسی (همان حرکت مورب) بچرخانید
ملایم‌ترین و پایه‌ای‌ترین حرکت برای باز کردن تمام زوایای لگن

۲. تکان دادن لگن به جلو و عقب (نشسته)
روی توپ بنشینید و با فشار پاها، توپ را به جلو و عقب بغلتانید. وقتی به سمت جلو می‌روید، کمر را کمی قوس دهید و شانه‌ها را کاملاً شل کنید.
استفاده از نیروی جاذبه برای هدایت سر به سمت پایین بدون فشار ناگهانی

۳. خم شدن کامل به جلو (سینه روی توپ)
توپ را جلوی خود روی زمین بگذارید، زانو بزنید و سینه و شانه‌ها را روی توپ بیندازید. باسن را کمی بالا نگه دارید و در این حالت، لگن را به چپ و راست تکان دهید.
بهترین حرکت برای جنین سفال؛ چون سنگینی جنین را به سمت دهانه لگن هدایت می‌کند

۴. چرخش لگن با تکیه به دیوار (ایستاده)
توپ را بین کمر و دیوار قرار دهید، به دیوار تکیه دهید و پاها را یک قدم جلوتر بگذارید. به آرامی زانوها را خم و راست کنید (اسکات ایستاده) و همزمان لگن را روی توپ بچرخانید.
وزن کامل بدن به همراه حرکت، فشار مستقیم و مداومی روی سر جنین ایجاد می‌کند.

۵. تکان دادن لگن با زانوهای جمع (نشسته روی توپ)
روی توپ بنشینید، این بار پاها را به هم بچسبانید و زانوها را کمی به سمت داخل متمایل کنید. لگن را با سرعت ملایم به جلو و عقب تکان دهید.
این حالت، خروجی لگن را بازتر کرده و به سر کمک می‌کند تا در عمیق‌ترین قسمت لگن جای بگیرد.