برای تغذیه شیر مادر چیا بخوریم ده روز اول ک بچه دل پیچ نگیره؟؟

پودر گالاکتومید شیرافزاست
ماش پلو و ماهیچه گوسفندی باهم بشدت شیر داره
آب هویج
شیر بادوم
عسل و مغزیجات

بادمجان گوجه گردو نخور

گوشت تو شیشه
کاچی
آش برج
کته با گوشت

زایمان کردی بسلامتی عزیزم💝💝

قرص شیر افزا بگیر از داروخونه گیاهیه هم برا شیر خوبه هم داخلش گیاهایی با طبع گرم داره که بچه رو آروم میکنه و نمیزاره دل درد بگیره
گوشت و کاچی و.... خوبن اما دائم که نمیشه اینارو خورد
اما اون قرص رو روزی سه بار بعد از غذا میشه خورد و اینمه من هنوز بعد 70 روز از تولد دخترم دارم میخورم روزی یکی

مرغ و برنج
گوشت گاو یا گوسفندی و ییشتر سعی کن حال ابگوشی لعابی بخوری

مرکبات اسیدیه
حبوبات نفاخه
شیر باعث رفلاکس میشه
خیار هندونه سرده
ماکارانی موز یبوست میشه