خانمایی که حالت تهوع و استفراغ دارن روزشونو با چه مواد غذایی شروع میکنن که بهتر بشن؟🥲 من صبحا خیلی حالم بد تره و اخر شبا

من دکترم قرص داده باهیچی خوب نمیشه جز قرص

نان خشک یا بیسکویت بخور
من خودم صبح که از خواب بیدار میشم اول بیسکویت میخورم

من با نون خشک شروع میکردم.

من حالت تهوع بعضی روزا دارم استفراغ هم تقریبا هر روز
استفراغ هم نود و نه درصد مواقع صبحگاهیه
همین که از خواب پا میشم میرم دستشویی صورتمو آب میزنم دهنمو هم میشورم اماشستن دهن من همانا و بالا اوردنم همانا این کار هر روز صبح منه منم بدم میاد دهنمو نشورم