کسی تو ۳۸_۳۹ هفته طبیعی زایمان کرده؟
چیکار کردین که زود زایمان کردین؟
من دوس ندارم تا ۴۰ یا ۴۱ هفته طول بکشه🥲🥲

۳۸ و۶ روزم خبری نی خاهر🤣

من 39 و سه روز زایمان کردم، از 34 هفته پیاده روی میکردم از روزی 20 دقیقه شروع کردم. روزای آخر روزی دو ساعت پیاده روی میکردم. یوگا بارداری رو از 30 هفته شروع کردم، ورزش لگنی ها رو از 35 هفته حدودا روزی 20 دقیقه ورزش میکردم. از خوراکی ها هم خاکشیر رو هر روز از 35 هفته میخوردم. (قبل 30 هفته چون جفت ام پایین بود خیلی کم تحرک داشتم)

من که هرکاریی بگی کردم ازبس پیاده روی کردم پاهام دیگه جون ندارن هنوزم زایمان نکردم

یه پیاده روی اساسی برو بعد رفتی خونه یه دوش اب گرم بگیر و اومدی بیرون به شکم و کمرت روغن سیاه دانه بزن بعد با یه شال پشمی یا ضخیم ببندش که گرم بشه،انشالله به زودی دردات شروع میشه و نی نی تو سالم و سلامت بغل میگیری😍منم مثل خودت هیچ دردی نداشتم یه ماما تو بیمارستان بهم گفت اینکارو انجام دادم از فرداش دردام شروع شد

من ۳۹هفته و۵روز زایمان کردم

من بارداری اولم ۳۸ هفته و ۲ روز زایمان کردم.رابطه بدون جلوگیری .ورزش ،پیاده روی،دوهفته آخر دستشویی سنتی میرفتم.به صورت ۴ دستو پا فرشارو هر روز با جارو نپتون تمیز میکردم.

منم دوست نداشتم ولی حالا 41 هفتمه😭

هر شب رابطه بدون جلوگیری با ببخشید عزیزم سینه هاتو شوهرت بمکه هر شب البته مال من ۳۸ هفته شد دکتر بهم گفت این کار ها رو انجام بده افتادم رو خونریزی آخر سر هم اورژانسی سزارین شدم

من همه کار میکنم و همچنان هستم
ولی شروع کن و ناامید نشو
بلاخره درد میاد

هنوز نه

من ۳۹ و ۴ روز زایمان کردم