۶ پاسخ

عرق رازیانه یا دمنوشش رو درست کن خودت بخور
نفخ شیرتو میگیره برا من خیلی تاثیر داشت
و کلا چیزای نفاخ نخود لوبیا و لبنیات فعلا نخور تا نفخش بهتر شه

پاهاشو جمع کن تو شکمش حالت دوچرخه بچرخون

روغن زیتون خیلی خوبه هم شکمش رو ماساژ بده
هم مقعدش رو
بعدشم زیر آب گرم ماساژ بده
و دمر نگهش دار رو دستت

یکم پاهاشو ورزش بده تو اینترنت هست ورزش هاش ک کمک می‌کنه گاز خارج شه

یکم روغن زیتون روی شکمش بمال ب سمت پایین و ساعت گرد بعد یکم گرم کن و قنداقش کن.خودت خیلی روی خوراکت دقت کن

با ی روغن تو جهت عقربه های ساعت ماساژ بده

سوال های مرتبط