نه آرامش داشته باشه توکل کن ب خدا ک خودش داده خودش مراقب هر شب سوره یاسین و حجرات بخون حجرات از سقط و آسیب ب جنین خدای نکرده جلوگیری میکنه عزیزم خیلی عالیه
سعی کن قرصا و مکملاتو حتما سر وقت بخوری، میوه و مغزیجات بخور، پرخوری نکن، تا جایی که میتونی غذای سالم بخور، زیاد خودتو خسته نکن، کارای معمولت رو انجام بده اما تند تند استراحت کن، قرآن بخون، کتاب بارداری بخون، توکلت به خدا باشه، ان شاالله چیزی نمیشه
حساس نشو من سه هفتمه باشگاهم میرم کارم میکنم راهم زیاد میرم ربطی نداره خودتو محدود نکن زایمانت سخت میشه ها
نفس عمیق بکش
قران بخون
ریلکس باش
استرس از هرچیزی برای جفتتون خطرناکه
همین که رژیم سالم خوری بگیری و ۲۰درص از فعالیت روزانت کم کنی کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.