خانوم های قشنگ طبق روال هر شب برنامه غذایی ام رو نمیزارم
به چند دلیل
من به واسطه شغلم ( روان درمانگرم و دکترای روانشناسی دارم) وقتی اومدم تو گهواره تلاش کردم سهم خودم رو به جا بیارم و مهمترینش که تو کارم زیاد باهاش برخورد کرده بودم عدم توجه به تغذیه درست تو خانوم های باردار بود پس شروع کردم با نوشتن برنامه غذایی ام به بقیه انگیزه دادن تا درست و سالم غذا بخورن و از تکنیک تنظیم تماشاگر که توش به طور خلاصه میگه از برنامه غذایی ات عکس درست کن تا بیشتر آگاه بشی رو تغذیه ات استفاده کردم اما یا بهم انتقاد شد که چقدر کم میخوری حتما یه بلایی سرت میاد یا وای چقدر میخوری اندازه یک ماهه یه آدم نرمال یا چرا عکس میزاری و در کمال ناباوری مسیج های توهین آمیز
بعد به این نتیجه رسیدم که احتمالا من بیش از اندازه تلاش بر اثر گذاری مثبت داشتم بهتره هروقت نگران چیزی بودم فقط بیام بنویسم
اینم برای گلایه ننوشتم فقط نوشتم که کسایی که منتظر بودن هر شب بدونن چرا دیگه پستی نمیزارم

باز دو تا انرژی مثبت می‌فرستادین از بس اینجا سرویکس و جفت و استرس و ترس کشیدیم حد نداره

خیلی ناراحت شدم کاشکی از این تصمیم منصرف بشی ... این چند وقت دلیل انگیزه ام شدی برای خوب خوردن ب خودم رسیدن دیگه این مدل تاپیک نزاری چطور انگیزه بگیرم ، با صحبتهای استرس زا مامانای گهواره هم کسی انگیزه نمیگیره

خیلی بد مثل دیوار یه آگهی فروش کفش یا لباس یا هر چی میزاری پر میشه از توهین و ....چقدر سطح شعور و فرهنگ پایین عزیزم

قصد دخالت ندارم ولی چرا نفرینتون کردن؟ به خاطر چی؟
من تازه اشنا شدم باهاتون

من از موقعی که برنامه میزارید خیلی روی میان وعده و میوه حساس شدم در صورتی که تا قبلش خیلی به این قضیه توجه نمیکردم🤍صدحیف که بعضیا قدردان این سواد و اطلاعات نبودن🌹

به قول ما کردها به دعای گرگ باران نمیاد هر کی نفرین کنه متاسفانه اول اولاد خودشو میگیره

ناراحت شدم از تصمیمی که گرفتی اما خوب حتما صلاح بر این بوده 😘

ای وای عزیزم چرااااااا؟ به خدا که من کلی لذت میبردم و انگیزه گرفتم دیدی خودت شروع کردم و هر شب با کلی ذوق برات نوشتم. 🥲

عزیزم منم نگاه میکردم ولی حق میدم که نخوای اینجا چیزی بزاری .منم واقعا هر جوابی میدم منطقی میبینم یه سریای نااگاه میان فقط بهت میپرن .از دیروزم که همه درگیر ماه گرفتگی و خرافاتشن تو این قرن حالا یه سرچ ساده ام نمیکنن که بابا اصلا تو ایران قابل رویت نبوده یا دیدم یکی عکس شکمشو میزاره هزار نفر میان زیرش مینویسن اوووو چه خبره ما دم زایمانمونه اندازه تو نیست پر حس بد و نا آگاهی شده متاسفانه اکثرا سن هاشون پایینه من اینجور تاپیک ها و جواب هارو دیدم اکثرا رنج سنی ۱۶تا۲۵سال بودن ولی متاسفانه زیادن

عزیزم بنظر من بهترین کار رو انجام میدی دور از جون بعضیاااا چشم دیدن ندارن و ببخشید سطح فرهنگ و آداب و معاشرت رو بلد نیستن این رو هنوز یاد نگرفتن که هر شخصی طبق نیازش باید غذا میل کنه من خودم به شخصه شام شب رو حذف کردم بخاطر اینکه وقتی شام میل میکنم شکمممم باد میکنه و در حد مرگ پوست شکمم کش میاد حتی نفس کشیدن هم برام سخت میشه

وای چرا عزیزممم من انقد دوست داشتم عکسا رو ،مثلا عکسای شما رو که میدیدم یادم میومد که اون روز مغز یا میوه و...نخوردم و سریع جبران میکردم .
خیلی حیف شد ولی منم کامنت هاتون رو میخوندم و باید بگم حق دارین هر تصمیمی بگیرین چون واقعا انرژی های منفی که بعضیا میدادن خیلی حس بدی به آدم میداد...

اتفاقامن تازه باهات اشناشدم همینکه برنامه غذایی روزانتومیذاشتی خوشم اومدم خواستم دنبالت کنم. درسته مثل خودت تغذیه نداشتم ولی خوشم میومد نگاه میکردم. من خودم بشخصه تاالان اگه تواینستاگرام یاهمین گهواره غذایی رودیدم اونجوری نبوده که فوری هوسشو کنم. بعدم اونیکه میدونه شماهرشب برنامه غذایی دارین وفکرمیکنه شایدهوس کنه بانگاه کردن. میتونه به پیام شماکه رسید ردش کنه. بنظرم یه تجدیدنظری بکن❤

میشه لطفاً عکس بزارین من بارداری اولم هست و هیچی نمیدونم

صب تا شب تو اینستا میچرخن بعد میگن عکس نذار دلمون میخواد تو نداری ی کیک درست کنی بخوری غلط کردی آینده بچه تو شکمتو میخوای خراب کنی

وای چقدر بد من هرشب منتظر شما بودم تا پست بزارید من اسکرین بگیرم داشته باشم واقعا متاسفم برا کسانی که تا الان ذهنیت و فکرشون عقب افتاده است.

وااای نه من همین الان با تایپکت آشنا شدم عاشقت شدم خیلی خوب بود من خیلی انگیزه گرفتم از صبح میلم به هیچ چیزی نمی‌رفت و هیچ ایده ای نداشتم کاش زودتر باهاتون آشنا میشدم):

واقعا مهمه بعضیا چی میگن شما روانشناسید سعی کنید براتون مهم نباشه اصلا
بعضی زنا هر کاری کنی ی ایرادی میگیرن

عزیزم 🥺 قطعاً تعداد زیادی هم تشویق کردن و سعی کردن مثل شما غذای سالم بخورن..آدم ها بر اساس اطلاعات غلطی که دارن و یا حتی در خیلی از مواقع حسادت سعی میکنن دیگران رو مورد نقد قرار بدن پس زیاد جدی نگیر این آدم ها رو و با انرژی به چیزی که فکر می‌کنی درسته ادامه بده ..‌البته من در جایگاهی نیستم که بخوام نصیحت کنم خدایی نکرده فقط نظر شخصی خودم و گفتم 😉 و این نکته هم اضافه کنم که اینجا از همه قشر جامعه هستن و واقعا نمیشه همه رو راضی نگه داشت

سلام عزیزم خیلی ممنون از اطلاعاتی که گذاشتی
من تازه دیشب با شما آشنا شدم و باعث شد که بیشتر به نی نی هام برسم همیشه غذا بیشتر یه مدل میخوردم ولی از الان همه غذا ها رو میخورم ولی به مقدار کم
و دیدن عکس غذاهات واقعا بهم انگیزه داد
🌹❣

گهواره کلا اینجوریه عزیزم

چقدر حیف ک این تصمیم رو گرفتین من با تاپیک های شما انگیزه گرفتم سالم خوری میکردم و خوشم میومد مث شما ازین عکس قشنگا بگیرم 🥺😢