مامانا بیاید بگید قبل بارداری چند کیلو بودید الان چندین؟؟؟



تقریبا همه دکترا اتفاق نظر رو این دارن که تو طول بارداری 9 الی11کیلو اضافه وزن طبیعیه


ولی خدایی کاهش وزن بعد زایمان خییییییییلی سخته مخصوصا که به شیردهی میوفتی بازم بیاد بخوری تاشیرت بیاد🥴🥴🥴

من بارداری اول ۵۶بودم بعد زایمان شدم ۷۰
بارداری دوم ۷۲کیلو بودم شدم ۷۶کیلو
الان هم فک کنم ۷۸باشم ،تو رژیمم

۴۳بودم الان۵۷

50الان۵۵

۷۳ بودم الان ۸۱ شدم 😐ولی به ظاهر لاغرتر شدم انگار
پاهام و باسنم خیلی چاق شده خیلیییی شدید یه پیاده روی حسابی بعد زایمان باید برم تا لاغر بشم

۶۴بودم الان ۶۸

من ۸۵ بودم الان ۷۱

۴۲ الان ۴۴
کاش ۱۰ کیلو بعد زایمان اضافه میکردم لاغری هم خوب نیس

۵۷/۵الان ۵۸
البته تو سه ماه اول ۴کیلو کم کردم

من ۶۶ الان ۷۱

من قبل بارداری 60کیلو بودم الان شدم 72

۶۰بودم الان ۵۸م

۶۰ الان ۶۶

64الان 59

نه عزیزم اینطور که فکر میکنی نیست
من توبارداری قبلیم ۲۵کیلواضافه کردم و پسرم ۳۸۰۰بدنیااومد اما تو ماه اول ۱۵کیلو کم کردم وقتی زایمان میکنی وشروع به شیردهی میکنی تندتند وزنت کم میشه
اما بعد ۶ماه که ار شیردهیت میگذره بدن پتانسیل اینو پیدا میکنه که به همون سرعت وزنت برگرده اونوقته که باید حواست به تغذیت باشع که وزنی که کم کردی دوباره برنگرده

41بودم شدم 46

من ۶۵ بودم الان ۶۳ اصلا وزن اضاف نمیکنم

۶۲الان ۵۶

۶۸ بودم الان ۶۴😁

من شیرخشک بارداری مصرف میکنم همراه با مولتی ویتامین

۶۸ بودم الان ۷۵،

۵۰ بودم حالا ۶۴هسم

۵۰ الان۶۰😐

۶۵بودم الان ۶۸

۵۰الان ۵۴

۵۶ بودم الان ۶۱ شدم

نه رژیم میگیری لاغر میشی. من تا الا ۱۱ کیلو زیاد شدم

۴۶ الان ۴۸