با استرس و اضطراب بیش از حد چکار میکنید؟!بی دلیل ها ذاتی باشه
بجز یوگا و مدیتیشن و پیاده روی

وقتی اینطوری میشی نمون خونه برو بیرون
بگو یکی بیاد پیشت یا برو پیش کسی تنها نمون خودمم همینطورم این افسردگی میشه اگه ادامه دار باشه بدون هیچی دلیلی اینطور میشه ادم درکت میکنم

توی واتساپ باید وقت بگیری

و من یک دکتر خوب و میشناسم دمنوش و ورزش و غذا برات تجویز میکنه تخصصش طب ایرانیه اگه دوست داشتی ویزیت انلاین بشو

اضطراب همون استرس های روهم جمع شده ست ورزشی که که آدرنالینتو ببره بالا ورزش حرکتی . اولترا منیزیوم و اولترا لیکوپن ویتابیوتکس بخور

من خودمو با اهنگ سرگرم میکنم میزقصم🫠😂🤦‍♀️

برو دکتر اگه واقعا بیش از حده

واییی منم مثل توام یوگاموگا اعتقادندارم

برو روانشناس دارو میده بهتر میشی