حرکت بچه رو چجوری باید شمارش کنم؟

عزیزم استرس الکی میگیری همینکه در طول روز تکون میخوره کافیه چون اونم انسانه مثل خودمون یه روز کم انرژی یه روز پر انرژیه

بعد هروعده غذاتو‌یساعت باید۴ تا حرکت حداقل داشته باشه نداشت چیز شیرین میخوری به چپ دراز میکشی باز یساعته باید ۴ تا حرکت داشته باشه اما اگه در طول روز خوب بود بعد غذا نداشت نگرانی نداره خابه پیش میاد اینجوری

من اصلا نمیشارم تکون بخوره کافیه واسم

به پهلو چپ دراز بکش تو نیم ساعت 4 تا ضربه بزنه بچه سالمه