سلام مصرف هویج داخل غذا مشکل ندارد آخه من زیاد مصرف میکنم بعد پسته نخود چی مویزکشمش بادام زمینی چون غذا نمیتونم بخورم اینا را میخورم مشکلی نیست

بادام زمینی حساسیت میاره برای جنین

اجیل همش خوبع هویج هم تو توهفته شما مفدارکمش مشکل نداره

منم می‌اندازم تو غذا

زیادی هیچی خوب نیست ویتامین آ داره زیادی نخور ، نه مشکلی ندارد ولی سعی کن از دکتر قرص بگیری دیگه تو هفته ۱۴-۱۵ باید غذات رو بهتر کنی بچه رشدش کم نشه

آجیل بی نهایت خوبه
مخصوصا انجیر و بادام درختی .
منم هویج کم توی غذا استفاده میکنم

هویج موردی نداره ولی آب هویج نباید بخوری و آجیلم که عالیه مصرف کنی موردی نداره فقط خیلی شور نخور که باعث فشار خون میشه