مامانا دو هفته است زایمان کردم.یبوست گرفتم شدید.چیکار کنم خوب بشم.به نظرتون اگه تو دسشویی فشار بیاریم ممکنه بخیه های داخلی پاره بشه.من از ترس بخیه های داخلی اصلا جرات نمی کنم یکم فشار بیارم

عزیزم به سلامتی .شربت ملین بریز تو آب بخور سریع خوب میشی

من چنـــد روز بعد زایمان اولم، یهو اینطور شدم هرررررکاری هم فکرشو کنی انجام دادم ولی کاملاااا بی فایده یعنی دیگه واقعا عذاااااب میکشیدم مثلا میرفتم بیرون یهو از این مسئله فشارم میوفتاد و کلا حال خیـــــلی بدی بود تا ۳ روز من این حالت های خیــــــلی شدیـــــــد رو داشتم همسرم هم نبود دیگه ب داداشم گفتم رفت از داروخانه شیاف بیزاکودیل و گلیسیرین برام گرفت ی دونه بیزاکودیل (خیلی قوی تر از شیاف گلیسیرینه) گذاشتم سریــــع بعدش راااااحت شدم
بعدش هم دیگه کلا خوب شدم ولی خب خیلی دیگه رعایت میکردم تا ی چندروز
روغن زیتون شده بود پایه ی اصلی غذام

یکم گل محمدی بجوشون بخور سه سوت حله🤣

شربت لاکسی ژل بگیر بخور خیلی خوبه

نه نترسون خودتو برو دستشویی من خودم بعد اومدنم به خونه روز اول رفتم برا مدفوع اتفاقی هم نیفتاد
یه شربت ملین هست مثل شربت معده هست اونو بگیر بعد هروعده غذایی بخور

روغن زیتون بخور عزیزم صبح و شب یک قاشق

انجیررو خیس کن بزار توی یه ظرف پر ابش کن
هر سه وعده از اب و خود انجیر بخور