خانوما برای باز شدن دهانه رحم چ کارایی کردین ؟

همه‌کار کردم ولی تهش سز😐🤣

فقط و فقط پیاده روی سربالایی من ۳۹ هفتم بود دو سه شب با شوهرم رفتیم بعد سر سه روز،زایمان کردم همون تاریخ ان تی 😁 رابطه بدون جلوگیری هم از هفته ۳۸ داشتم

سلام خانوما . کمر من دوروزه هر چند ساعت یکبار یه جوری حالت گرم شدن و درد میگیره . یه کم انقباض رحمی ام دارم نشونه ی چی می‌تونه باشه ؟ البته شیافم رو چند روزه قطع کردم .

پله بالا پایین رفتن
رابطه
اسکات
حرکت چمباتمه
گل مغربی
حرکات با توپ

اسکوات، حالت سجده صلوات فرستادن
رابطه داشتن،پیاده روی ،جارودستی کشیدن ،پله بالاو پایین کردن

پیاده روی میگن تاثیر داره

آناناس هم میگن گویا خوبه

پله اگه دیسک کمر یاپادردداری بدترمیشه

میگن ورزش وپیاده روی

من شنیدم اسپرم هم تاثیر داره

اسکات پیاده روی آب گرم

سوال منم هس واقعا

پله بالا پایین کن