مامانا شما اونجوری که تجربه کردید چی شیرتون رو زیاد میکنه؟
من یه دفعه آش آبادانی خوردم بعد شیرم زیاد شده بود انگار

بستنی خامه موز

آب هویج حلیم ماکارانی شوید پلو عدس و ماش

من با میوه مخصوصا سیب، البته به نظرم از همه مهمتر استرس نداشتنه و اینکه هی فکر نکنی که شیرم خوب هست یا نه

کله پاچه اما خب بچه دل درد میگیره....من هر روز عرق رازیانه با عسل میخورم شیر زیاد میکنه

من. یشب سوپ شیر خوردم تا صبح دوبار لباس عوض کردم تشکمم خیس شیر شده بود
چند روز بود شیر نداشتم

خرما و دمنوش رازیانه برای من خوب بود

آب هویج و ماش پلو .اش ماش . ریحان و شوید همراه غذا . بادام زمینی و چهار مغز . شوید پلو .آبگوشت

آره اش و سوپ و آبگوشت خوبه ولی حبوباتش نفخ داره🤦‍♀️