ببخشید
یبوست دارم چیکار کنم اصلا نمیتونم دستشویی کنم میترسم بخیه هام بازشه

من شربت لاکسی ژل گرفتم بعد غذا یکی و نصف قاشق غذاخوری میخورم یه لیوان اب هم روش شکمم راحت شه

شربت بگیر ملین زیتون بخور و کمپوت انجیر گلابی نرمش عالیه. و خاکشیر

لاکسی ژل بخور عالیییییی
منم سه روز شکمم کار نکرد زور نمیزدم از ترس

انجیر خیس کن بخور
کمپوت گلابی
روغن زیتون با قاشق بخور

به غذات روغن زیتون بزن

روغن زیتون بخور انجیر خشک‌ خیس بده با آبش بخور کاهو و سبزی بخور

تند تند گلابی
آلو
و سبزی. خوردن بخور

برنج سعی کن خیلی کم بخوری

زيتون هم با سبزی خوردن خیلی بخور

انجیر رو خیس کن دوتا دری گلاب هم بزن بهش و بخور خوب میشی