نوشابه،شکلات،قند،شکر،نبات،انواع شیرینی و کیک،کامل حذف کن
کلم بروکلی،کدو آبپز و.... اینارو بخور
تو اینترنت سرچ کنی میاره
هر جیز قندی رو حذف کن
رعایت کنین قندتون میاد پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.