کیا توو بارداری سویق مصرف کردن واسه وزن جنین آیا تاثیری داره چطور باید مصرف شه

هر چی بتونید بدون آب بخورید بهتره و خاصیتش بیشتر
همین ترکیبی که گفتم سویق سنجد و گندم و پودر بادام خیلی عالیه و خوش خور نیاز به آب هم نیست کم کم بریزید تو دهان و بجوید چون بادوم ها رو من کاملا پودر نکردم

سویق برای رشد و وزن گیری و اختلالات و مشکلات جنین عالیه

من هر روز میخورم و خداروشکر خوب بوده
صبح ناشتا ترکیب سویق سنجد و گندم و پودر بادام دو سه قاشق غذاخوری هر روز میخورم دیگه مکمل و ویتامین دی و مولتی نمی خورم کلا

سویق رو نمیدونم ولی شیر ماجان بخور تاثیر داره