بالاخره بعد از ۱۱۵ روز پریود شدم حالا چی بخورم چیکار کنم که دیگه تاخیری نشم

شرمنده دوفامد

درفامد بخور تنظیم میشه

اولش که یه ماه جلوگیری طبیعی و با قرص ال دی داشته باشین از شبی که پریودی تون تموم شد بخورین تا ۲۱ روز بعدش از ماه بعدش اقدام کنین تو این وقتی که جلوگیری دارین خرما عسل مغزیجات بخورین ماساژ کمر بدین و از هیچ مسکنی استفاده نکنین

اصلاح سبک کن