چى بدم به دخترم اهن زياد داشته باشه ؟

۶ پاسخ

کلم بروکلی سرشار از اهنه

گوشت

قطره آهن سیدرال+اسفناج+جگر+گوشت قرمز+تخم کدوتنبل

سبزیجات برگ سبز
عدس
ماهیچه
قلوه گوسفندی و جگر

عدس

اسفناج
عدس

سوال های مرتبط

مامان مِى مامان مِى ۱۱ ماهگی
مامان مِى مامان مِى ۱۱ ماهگی