مامانای ک تجربه دارین از الان چ کارای میتونم کنم ک هم زایمان خوبی داشته باشم هم دهانه رحمم کم کم باز بشه پس فردا میرم تو ۳۸ هفته تا الان ن کمر درد داشتم ن دل در. ن انقباض نمی‌دونم خوبه یا ن 😂✋🤦

من از ۳۶ هفته هر شب گل مغربی رو سوراخ میکردم شیاف میکردم
هر یه شب درمیونم رابط داشتم
تو ۳۶ و ۵ روز ۱/۵ سانت باز بودم بعد تو ۳۷ هفته هر روز رابطه داشتم و گل مغربی رو شیاف میکردم ۳ سانت اینا شده بودم تا برسم بیمارستان

والا من که همش پیاده روی میکردم رابطه بدونه جلوگیری داشتم اخرشم دردم نگرفت امپول فشار زدن 21 ساعت درده طبیعی کشیدم بیشتر از5 سانت باز نشدم اخرشم سز شدم😂

منم جمعه میرم ۳۸ هفته مثل تو هیچ علایمی ندارم کارای خونه یکم میکنم پیاده روی هم سعی میکنم بکنم وای حوصلم نمیکشه وللش من میگم تعطیلات تموم شه دکترم باشه بعد زایمان کنم

پیاد روی خیلی خوبه من فقط پیاد روی کردم زایمان خیلی راحت بود چون راه رفتم

بنظرمنکه همش بیخودیه،من روزی ی ساعت پیاده روی دارم،انگار ن انگار

منکه کاری نکردم 😂

ورزش و پیاده روی‌