خانما من هیچ قرصا مو اهن ویتامینامو نمیتونم بخورم ینی دلم ی جوری تنگ میشه وقتی میخورم انگاری یکی قلبمو فشار میده الان چیکار کنم نزدیک ی ماه میشه

عزیزم از مارک داروهاته تاجایی که میتونی مارک خوب و ترجیحاً کپسولشو پیدا کن بخور قرص مشکل گوارشی ایجاد میکنه و اصلا اصلا بعد خوردن قرصات زودی نخواب یا نشین یکم راه برو ❤️ منم قرص آهن از این ارزونا دکترم بهم داده بود هم مشکل گوارشی برام ایجاد میکرد هم یبوست ولی بعدش از دوستم که کادر درمان گفتم مارک خوب ایرانی بهم معرفی کن سیدرال معرفی کرد خیلی خوبه

کلسیم باید وسط غذا بخوری
مولتی ویتامینم اگه اشتهات خوبه نخور
اهن هم به ما تو کلاس گفتن باید یک ساعت از غذا خوردنت بگذره بخوری ولی حتما بخور اهن رو
گفتن اصلا نباید با شیر خورده بشه فقط اب و ابمیوه

منم اینجوریم😖 قرص اهن که اصلا نمیتونم بخورم اگه بخورم میمیرم معده درد و تهوع شدید میگیرم ب سختی نفس میکشم 😭

آهن رو یا دو ساعت قبل غذا باید بخوری یا دو ساعت بعد غذا

باید بخوری حتما
به دکترت بگو مدلشو عوض کنه

بگو قرص اهنت رو عوض کنن خیلی مهمه
مولتی ویتامین وسط غذا میخوری هم اذیت میشی؟

منم هیچ کدوم از قرصامو نمیخورم بخورم کلا بهم میریزم

منم‌نمیتونسم ک جز ویتامین 2الان دیگ درست شدم‌میخورم وقتی قرص میندازم پشت بندش یچی میخورم‌ک مزش متوجه نشم

اهن ک حتما باید بخوری
با پزشکت مشورت کن حتما