سلام بچه ها سال نوتون مبارک دوتا سوال داشتم
اولی اینکه کیا هنوز بعد زایمان درد پوبیس (استخوان واژن) دارن؟؟
تو خواب موقع پهلو به پهلو شدن شما هم اذیت میشید؟؟

من زایمانم سزارین بود بعداز۲ماه هنوز درددارم

من طبیعی بودم اخرای بارداریم از درد استخوان واژنم راه نمیتونستم برم الان هنوز درد میکنه ولی خیلی بهتر شده بخاطر اینه که استخوان لگن باز شده ورزش کگل انجام بده یا پل بزن سریع جمع میشه

من طبیعی ام وقتی پا میشم یا به پهلو میشم واژنم درد میگیره

منم این درد رودارم بایدورزش های لگنی وگگل انجام بدیم

من نزدیک ۴ماه میشه ک از زایمانم میگذره وهنوز گاهی درد میگیره یه درد وحشتناک. چیکارکنم خوب بشه؟؟