خانوما من تو بارداری قبلیم سابقه فشارخون و دفع پروتین داشتم
الان فشارمو گرفتم یه دستم ۱۳رو ۸
یه دستم ۱۲٫۸
بنظرتون برم بیمارستان بدم ازمایش مسمویت بارداری برام بنویسه

الان ابلیمو و اب فراوان خوردم ببینم میاد پایین یا نه

یعنی چند بوده

خیار خیلی خوب فشار میاره پایین بخور ببین چطور میشه کاهو هم خوبه

سعی کن غذاتو کم حجم بخوری و معدتو خیلی پر نکنی
نمک از غذات حذف کن کلا
گرمیجات و نفخ دار هم کم کن
روزی دوبار هربار نیم ساعت بیشتر پیاده روی کن تا این روزای آخر بگذره و فشارت بالا نره

دوباره بگیر ببین اومده پایین یا نه
اگه نیومد برو خودتو یه چک کن